본문 바로가기
반응형

전체 글44

통풍에 해로운 음식 9가지 꼭 알아두세요 통풍은 누가 지나가면서 일으킨 바람만 맞아도 아프다고 해서 통풍이라고 불린다고 하는데요. 얼마나 아프기에 그렇게 부르는지 상상이 가지 않습니다. 우리는 흔히 맥주를 많이 마시면 통풍 걸린다고 이야기하는데, 정말 맥주를 많이 마시면 걸리는 건지, 통풍에 해로운 음식에 어떤 것이 있는지 잘 모르는 사람이 많을 거예요. 그래서 이번에 통풍의 증상과 원인, 통풍에 해로운 음식까지 살펴보도록 할게요. 통풍으로 통증이 느껴지는 부위는 대부분 귀, 손가락, 팔꿈치, 발가락, 발목, 무릎 등이라고 합니다. 그 부위가 빨갛게 붓거나 통증이 느껴진다고 하는데요. 특히 엄지발가락에 통증이 오는 경우가 많다고 해요. 바람만 맞아도 아프다는 명칭에 걸맞게 발가락이 양말에 스쳐도 아프다고 할 정도인데요. 그밖에도 발열, 오한 증.. 2023. 4. 6.
위염에 좋은 음식 8가지 먹어야 산다 우리나라 사람들은 맵고 짜고 뜨거운 음식을 좋아하기로 유명한데요. 이렇게 자극적인 음식과 술을 좋아하기 때문에 아무래도 위염에 시달리는 사람이 많아요. 거기에 스트레스까지 피할 수 없는 현대인들은 위염을 달고 사는 경우가 참 많습니다. 스트레스를 받으면 그 스트레스를 풀기 위해 자극적인 음식으로 과식을 하고, 술을 과도하게 마시게 되어 악순환에 빠질 수밖에 없습니다. 저도 밀가루 음식을 굉장히 좋아하고, 음식도 빠르게 먹는 편이라 주기적으로 위염 때문에 고생하고 있는데요. 위에 좋다는 음식을 많이 찾아보고 다양하게 먹어봤어요. 그래서 이번에는 위염에 좋은 음식에 관해 알아볼게요. 위염에 좋은 음식 1. 마 제가 위염에 한참 시달릴 때 마가 위에 좋다는 이야기를 듣고 매일 갈아서 먹었는데요. 마에서 나오는.. 2023. 4. 6.
과민성 대장증후군 증상 이 음식 먹어보세요 누구나 살면서 급똥이라고 불리는 현상이 찾아와서 화장실에 뛰어갔던 경험이 있으실 텐데요. 저도 어린 시절부터 복통과 설사 때문에 식은땀이 줄줄 나고 하늘이 노랗게 보인 적이 한두 번이 아니었어요. 학교에서 시험 시간에 배가 아파서 시험을 망친 적도 여러 번이고, 회사에 다닐 때는 출근하다가 배가 아파서 지하철에서 중간에 내린 적도 몇 번 있었을 정도예요. 차를 타고 가다가 고속도로에서 배가 아픈 경험, 저만 있는 것은 아닐 텐데요. 특별한 이유가 없이 긴장을 하면 심한 복통과 함께 급한 설사가 찾아오는 증상이 꽤 오랫동안 저를 괴롭혀 왔어요. 당시에는 그냥 설사 증상이라고만 생각했는데, 나중에 이것이 과민성 대장증후군 증상이라는 것을 알게 되었습니다. 그리고 많은 사람이 시달리고 있는 증상이더라고요. 그.. 2023. 4. 5.
방귀 냄새가 심한 이유 체크해봐야 할 5가지 요인 방귀는 음식을 먹을 때 입으로 들어간 공기가 장 내용물이 발효되면서 생긴 가스와 혼합된 것입니다. 이산화탄소, 질소, 수소, 에탄, 암모니아, 스카톨, 황화수소, 인돌 등으로 구성된다고 하는데요. 질소, 산소, 이산화탄소, 수소, 메탄 등은 무색무취이지만, 대장에 특정 세균이 있거나 먹은 음식에 따라 암모니아, 황화수소 등이 생성되면서 악취가 발생한다고 해요. 사람은 누구나 방귀를 뀌면서 살아갑니다. 하지만 각자의 장 컨디션에 따라 방귀를 자주 뀌는 사람이 있고, 자주 안 뀌는 사람도 있지요. 그중에는 냄새가 별로 나지 않는 사람도 있고, 방귀만 뀌면 냄새가 지독해서 주변인들의 코를 괴롭히는 사람도 있습니다. 우리는 방귀 냄새가 지독하면 혹시 장에 질병이 생긴 것은 아닌지 걱정이 들기도 하는데요. 그렇다.. 2023. 4. 3.
반응형