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좋은 글귀 명언모음 인생명언 짧은 글이라도 그 속에는 큰 의미가 담겨 있을 때가 있습니다. 길고 장황한 글보다 힘 있는 글 한마디가 심금을 울리기도 합니다. 그래서 그런 글을 우리는 명언이라고 부릅니다. 이름만 들으면 아는 위인이나 유명인들이 남긴 한마디가 우리가 살아가는 데에 큰 힘이 되어주기도 하고, 삶의 방향을 제시해주기도 합니다. 이번에는 그런 좋은 글귀를 모아봤습니다. 공자 명언 1. 진정한 앎은 자신이 얼마나 모르는지 아는 것이다. 2. 스스로를 존경하면 다른 사람도 당신을 존경할 것이다. 3. 내가 원하지 않는 바를 남에게 행하지 말라. 4. 들은 것은 잊어버리고, 본 것은 기억하고, 직접 해본 것은 이해한다. 5. 과오를 범하고 고치지 않는 사람은 또 다른 과오를 범하는 것이다. 6. 사람이 먼 일에 대해 아무 생각이.. 2023. 8. 14.
맹장염 증상 미리 알아두고 대비해요 배가 아플 때 가장 먼저 의심하는 병이 바로 맹장인데요. 물론 배가 아파서 병원에 가도 맹장염일 확률은 아주 낮은 편이지만, 제 주변에도 맹장염에 걸려 수술을 받은 사람이 몇 명이나 있을 정도로 흔한 질병인 것 같습니다. 수술만 하면 금방 회복하기는 하지만, 그래도 수술을 해야 하니 우리는 배가 아프면 혹시 맹장염이 아닌가 싶어 걱정이 되는데요. 그렇다면 맹장염 증상에는 어떤 것들이 있는지 맹장염 증상에 대해 알아보도록 할게요. 맹장염은 충수염이라고 합니다. 일반적으로 급성으로 오기 때문에 급성 충수염이라고도 해요. 맹장은 소장에서 대장으로 이어진 장기이며, 맹장 끝에 8cm 정도의 충수가 있습니다. 맹장염은 보통 10대 20대 사이에 많이 생긴다고 하는데요. 당연히 다양한 연령대에서 나타날 수 있어요... 2023. 7. 17.
당뇨에 좋은 음식 25가지 총정리 인슐린이 정상적으로 기능하지 못해서 각종 질병이 발생하는 당뇨병은 무서운 성인병입니다. 대한민국 성인 중에서 약 30%가 당뇨를 앓거나 걸릴 확률이 높다는 연구도 있다고 하는데요. 평소보다 소변을 자주 보거나 계속 갈증이 나고 피로감이 이어진다면 당뇨병 초기증상을 의심할 수 있다고 해요. 당뇨는 다양한 합병증이 나타나기 때문에 합병증이 더 위험할 수도 있는데요. 적절한 운동과 식습관으로 개선할 수 있기 때문에 관리가 중요한 질병입니다. 따라서 당뇨에 좋은 음식을 꼭 알아두어야겠죠? 이번에는 당뇨에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 할게요. 당뇨에 좋은 음식 1. 잡곡밥 밥, 빵, 면류 등 곡식으로 만든 식품은 탄수화물이기 때문에 혈당관리에는 좋지 않지만, 그렇다고 아예 안 먹을 수는 없지요. 현미, 보리, 귀.. 2023. 6. 12.
기미 없애는 방법 집에서 할 수 있는 9가지 방법 기미 때문에 스트레스 받는 분들이 많으실 텐데요. 저도 언제부터인가 얼굴에 거뭇거뭇 올라오는 기미 때문에 자꾸 신경이 쓰이기 시작했어요. 물론 병원에 가거나 연고를 바르는 등의 방법이 있지만, 이번에는 집에서 할 수 있는 기미 없애는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 자외선 기미가 생기는 데에는 다양한 원인이 있지만, 가장 큰 것은 바로 멜라닌 색소 때문이에요. 멜라닌은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 생기는데요. 멜라닌이 과도하게 생성되거나 배출이 안 되어 축적되면 피부 표면에 드러나 기미가 된다고 합니다. 그래서 자외선을 차단하는 것이 무엇보다 중요합니다. 자외선을 많이 받으면 멜라닌이 필요 이상으로 생성되기 때문입니다. 2. 노화 기미의 원인으로는 노화가 있습니다. 나이가 들면 점점 피부.. 2023. 6. 8.
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