반응형 전체 글60 주먹밥 맛있게 만드는 법, 초간단 참치마요 주먹밥 만들기 집에서 요리를 하다 보면 주먹밥을 만들 일이 꼭 생기기 마련인데요.특히나 아이를 키우는 집에서는 주먹밥을 자주 만들게 돼요.저는 예전에는 달걀이나 햄 등을 볶아서 주먹밥을 만들곤 했는데, 이 방법을 알고 나서는 무조건 이 방법만 사용하고 있어요. 그러면 제가 주먹밥 맛있게 만드는 법에 대해 알려드릴게요. 1. 재료밥, 참치, 단무지, 김가루, 마요네즈만 있으면 됩니다.참치캔이 사진에는 한 캔이지만, 실제로는 작은 캔(90g) 2개 사용했어요. 2. 조리 과정참치마요 주먹밥은 불을 사용할 필요가 없어요.게다가 간을 어렵게 맞출 필요도 없기 때문에 정말 간단해요.실패 확률 거의 제로에 가까운 쉬운 요리입니다. 단무지는 잘잘하게 다져서 준비해주세요. 큰 볼에 밥을 두 주걱 정도 넉넉하게 담아주었어요.완.. 2025. 3. 12. 슬로우 조깅 방법과 효과, 실제 경험한 후기 최근 달리기를 즐기는 인구가 늘어나면서 주변에서 달리기를 하는 사람을 많이 발견하게 되는데요. 동네에서도, 한강변에서도 정말 많은 사람이 러닝을 하는 모습이 눈에 띕니다. 단순한 조깅 수준에 그치지 않고, 마라톤에 나가는 사람도 정말 많이 늘어나고 있습니다.그런데 이렇게 빠른 달리기를 추구하는 요즘 러닝의 트렌드와는 반대 방향으로 가는 운동 방법이 있습니다. 바로 슬로우 조깅입니다. 저는 사실 몇 년에 슬로우 조깅이라는 운동 방법을 접하고, 저에게 맞는 운동이라고 생각했습니다. 그리고 최근에 건강 관리를 위해 반 년 정도 꾸준히 슬로우 조깅을 해오고 있습니다. 그렇다면 슬로우 조깅이 과연 무엇인지, 그리고 제가 경험한 슬로우 조깅의 효과에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 슬로우 조깅이란?슬로우 조깅은 우.. 2025. 3. 7. 비지찌개 끓이는 법, 콩비지 찌개 만드는 법 주부의 가장 큰 고민은 뭐다? 바로 "오늘 뭐 먹지?"입니다.저도 매일 고민하는 것이 메뉴 선택이에요.반찬도 반찬이지만, 아무래도 한국인의 밥상에는 찌개나 국이 필요하잖아요.김치찌개, 된장찌개만 돌려 먹을 수 없으니 가끔은 콩비지 찌개도 끓이고 있어요.그래서 오늘은 제가 비지찌개 끓이는 법에 대해 간략하게 소개해 드릴게요. 비지찌개 끓이는 법 1 재료 일단 가장 중요한 재료인 콩비지가 필요합니다. 국산콩 콩비지로 준비했어요. 그리고 돼지고기, 김치, 파가 들어가고요.조미료는 참기름, 간마늘, 간을 맞춰줄 액젓과 소금 정도가 필요해요.취향에 따라서 고춧가루와 고추를 넣어서 좀 더 매콤하게 끓여도 맛있습니다.저는 아이와 함께 먹을 거라 김치만 넣었어요. 비지찌개 끓이는 법 2 과정 기왕 끓이는 거 뚝.. 2025. 3. 6. 토스트 맛있게 만드는 법, 길거리 토스트 느낌으로 토스트는 집에서 만들어 먹기 쉬운 간식이라서 자주 먹고 있는데요.간식이 아니라 한 끼 식사로도 손색이 없는 것 같아요.샌드위치와는 또 다른 매력이 있어서 좋아하시는 분들이 참 많은 것 같습니다.제가 예전에 길거리 토스트를 자주 사먹던 곳이 있었는데,그 맛을 잊지 못해서 집에서 최대한 비슷하게 만들어 먹으려고 하는데요. 길거리 토스트 느낌으로 토스트 맛있게 만드는 법을 알려드릴게요. 1. 토스트 맛있게 만드는 법-재료 식빵2양배추 당근(파, 양파 등 집에 있는 채소 더 넣어도 됨)달걀(달걀 두 개로 하니 양이 좀 많아졌어요. 달걀 하나에 채소 양을 좀 적게 하면 1인분이 나올 것 같습니다)치즈(한 장 혹은 두 장)버터설탕(설탕 대신 잼을 발라도 달달하니 맛있어요)케찹 2. 토스트 맛있게 만드는 법-과정 .. 2025. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음 반응형
